Stage Boot Defense Camp 25 juin 2016

Stage de fin de saison Boot Défense Camp

la Savate Défense Team-Mirabelle de Laneuveville devant nancy organise son stage de fin de saison : un Boot Défense Camp

 cette Année est une grande première pour l'EST de la FRANCE

 

le Boot Défense Camp c'est quoi??

 

Le Boot Défense Camp est donc un programme d'entraînement militaire pouvant être réalisé par tous.

Le Boot Défense Camp est avant tout une aventure humaine où on apprend le sens du mot " solidaire".

Le Boot Défense Camp est conçu pour pousser les gens plus loin qu'ils ne le feraient seuls ou à la salle de sport.

 

 Les programmes de Boot Camp ont lieu en plein air, ils sont composés d'exercices qui utilisent le poids de corps comme des pompes, squats, tractions et des répétitions d'enchaînements de plusieurs exercices, entrecoupés de courses et de challenges. Le fait de travailler à 2,3,4,5 ou plusieurs rend le travail plus ludique et plus motivant.

Intercalé par des mises en situation qui vise à faire réfléchir les participants et à gérer leur stress

 

le tout encadré par 12 moniteurs et

      José PINHEIRO

Entraineur et instructeur National SBF et SBD

Délégué technique de Haute-Savoie

Responsable secteur sud-est SBD

Membre de la Commission Nationale SBD

Concepteur de Mud Défense Day

 

 

le samedi 25 Juin 2016 de 9h00 a 18h00 sur le site de La Madeleine rue pierre Crèmel 54410 Laneuveville devant Nancy

 

sportivement

 

Alain LERAT

 suivre sur page facebook :savate défense team-mirabelle


Formulaire d'inscription

Télécharger
TeamMirabelle-BootDefense20160625.jpg

Compte-rendu Boot Défense Camp

le Samedi 25 Juin 2016 ,
Alain Lerat et toute l'équipe de la Savate Défense du club de Laneuveville la Team -Mirabelle, ont organisé leur Boot Défense Camp encadré par José Pinheiro .
Au programme : Technique le matin et l'après midi parcours d'obstacles (cardio et physique) suivi d'agressions sous stress et sous fatigue et enfin, confrontations ludiques et sportives entre 2 équipes de guerriers de la Défense.
Une excellente journée pour ce premier Boot Défense Camp organisé dans l'Est, et une grande première pour notre discipline.

création de site internet avec : www.quomodo.com