Calendrier Formation CD 54

Formation Comité Départemental Meurthe et Moselle

Bonjour à tous,

 

Notre délégué Technique Départemental, Abdullah OZKAN, m’a chargé de vous transmettre le calendrier de formation pour les mois de mai et juin 2015. Ces formations sont ouvertes à tout le secteur EST (Alsace-Lorraine-Franche Comté-Bourgogne).

 

Vous pouvez vous inscrire par retour de mail, et envoyer votre règlement par chèque à l’adresse suivante:

 

CD54 de Savate Boxe Française

Parc des Sports

Rue Gembloux

54500 Vandoeuvre lès nancy

 

Pour tout renseignement complémentaire, vous pouvez me joindre par mail à cette adresse.

 

Cordialement

Claire MILLOT

Secrétaire du CD54

 

 

Abdullah OZKAN
Manager général et entraineur du club
Boxe Française Vandoeuvre
www.bfvandoeuvre.fr
tel : 06 72 75 75 63

Formation Savate BF 2015

Formation préparation au combat CD54 30 mai 2015

Bonjour à tous, 

 

Veuillez trouver ci-dessous le détail de la journée de formation Préparation au Combat du Samedi 30 Mai 2015, proposé par le CD54 et ouvert à tout le Secteur EST.

 

Vous trouverez également l'affiche de cette formation ainsi que le planning de formations du CD 54 pour ces mois de Mai et Juin en pièces jointes.

 

Déroulement de la formation du Samedi 30 Mai :

 

La pratique du combat nécessite une préparation physique spécifique.

 

La durée et l’intensité des efforts demandés aux athlètes mettent à contribution la totalité des ressources physiques s’exprimant à travers les 3 filières énergétiques:

- aérobie (VO2 Max)

- anaérobie  alactique (explosivité)

- anaérobie lactique (résistance)

 

Les questions qui se posent à l’entraîneur sont:

- Comment développer ces qualités spécifiques pour ses tireurs?

- Comment les combiner et  planifier leur développement de façon pertinente en fonction de la date de la compétition?

 

Le but de cette journée est d’apporter les connaissances pratiques et théoriques pour répondre aux problèmes posés.

programme:

- 8h 45: Accueil

- 9h 00 - 12h 00: Travail pratique en salle de boxe: 

 Travail de musculation spécifique pour développer l’explosivité (la frappe) des tireurs et tireuses.

- 14h 00 – 16h 00: Travail théorique en salle. Les grands principes de l’entrainement moderne:

  Travail spécifique des filières /planification/surcompensation + Q – réponses

- 16h 00 - 18h 00: Travail pratique en salle de boxe: 

 Situations spécifiques pour développer la puissance et la capacité anaérobie lactique(= résistance)

 

Apportez votre tenue de boxe; de quoi prendre une douche! et de quoi écrire .

 

Les inscriptions ne sont pas clôturées, vous pouvez toujours vous inscrire par retour d'email.

 

 Je reste à votre disposition pour toute information.

 

Cordialement.

 

Claire MILLOT

Secrétaire du CD54

 

Abdullah OZKAN
Manager général et entraineur du club
Boxe Française Vandoeuvre
www.bfvandoeuvre.fr
tel : 06 72 75 75 63

 

Stage CD 54 Initiation jugement / arbitrage Vandoeuvre samedi 13 juin 2015

STAGE CD 54      INITIATION JUGEMENT/ARBITRAGE     VANDOEUVRE SAMEDI 13  JUIN 2015

H

CONTENUS

FORMATEUR

9H00

Accueil : listing des stagiaires

 JM JECKER

9h15

La DO : topographie-composition – fonctions&tâches

10h00

Les rencontres en savate :

-         Assaut : définition   => incidences sur l’arbitrage&jugement.

-         Combat : définition => incidences sur l’arbitrage&jugement.

10h30

Le jugement : bulletin recto/verso. Différencier interdit/autorisé /valable.

11h30

Arbitrage : placement-réactivité – procédures – gestuelle

Q /réponses

12h30

TEST QCB + corrigé

13h00 

déjeuner

14h00

Pratique en salle : mise en place d’une enceinte avec DO.

Début de rencontre-fin de rencontre- demande d’AV-demande de disqualification.

Rotation 2 tireurs/1 arb/ 3 juges/1 chrono.

Arbitrage/jugement pratique in vivo.

Q/Réponses.

17H00

Fin du stage

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